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Sente-se uma Dona de Casa Desesperada?

Publicado em 2011-09-26

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É fã desta série? Identifica-se como uma “dona de casa desesperada”?

 

Muitas das nossas leitoras são donas de casa, algumas são mães a tempo inteiro, outras mães trabalhadoras ou simplesmente mulheres trabalhadoras. Muitas mulheres escrevem-nos, dizendo que se sentem “desesperadas” por perder peso!

 

Por muitas vezes que tentaram fazer dieta, muitas sentem-se frustradas, por que depois de terem lutado contra os quilinhos a mais, eles teimam em aparecer de novo e sentem-se completamente desesperadas. Não se sinta frustrada!

 

Iremos enumerar algumas das situações que têm sido observadas pelos nossos profissionais de nutrição ao longo do tempo e que desde o nosso ponto de vista, muitos destes hábitos são a fonte de desespero e frustração das “donas de casa”.

 

Quais são as características nas “donas de casa desesperadas” e as que querem perder peso?

 

  • Provar a comida várias vezes enquanto estão a cozinhar;
  •  

     

  • Comer toda a comida que foi servida para não deitar para o lixo as sobras, em vez de guardar para o dia seguinte;
  •  

  • Petiscar quando chega logo a casa e depois comer um jantar farto até se sentir cheia;
  •  

  • Não preparam um lanche para levar para o trabalho, mas fazem-no para o marido ou filhos;
  •  

  • Passam de uma dieta para outra porque não resultou ou fartou-se da última dieta da moda;
  •  

  • Escolhe uma dieta porque uma amiga ou vizinha perdeu peso, mesmo que não goste dos alimentos da dieta;
  •  

  • Não tem tempo para praticar exercício físico;
  •  

  • Perde interesse nas relações sexuais;
  •  

  • Veste roupa larga;
  •  

  • Não se arranjam, nem se maquilham para se sentir bem consigo mesma;
  •  

  • Tem o vício de roer as unhas;
  •  

  • Só pensa em comida durante todo o dia;
  •  

  • Está sempre a preparar salgadinhos e doces constantemente;
  •  

  • Quando chega das compras, olha para os sacos e verifica que tem mais alimentos processados e pré-cozinhados que alimentos frescos;
  •  

  • Compra muitos refrigerantes e colas;
  •  

  • Pensa sempre que tem peso em excesso;
  •  

  • Deseja estar mais magra;desesperada
  •  

  • Passa mais tempo em frente da televisão do que pratica exercício físico;
  •  

  • Lê mais revistas “cor-de-rosa” que revistas sobre fitness ou saúde;
  •  

  • Pensa que as receitas saudáveis não são adequadas para toda a família porque não são eles que estão de dieta;
  •  

  • Pensa que o excesso de peso é culpa do marido;
  •  

  • Pensa que os problemas desaparecerão quando a próxima dieta funcionar;
  •  

  • Ainda continua a dizer que vai perder o peso que ganhou na gravidez, quando o “bebé” já tem 5 anos;
  •  

  • Culpa a gravidez pelo excesso de peso;
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  • Culpa os outros por ter aumentado de peso;
  •  

  • Vive zangada com o mundo porque não consegue perder peso;
  •  

  • Está zangada com eDiets neste momento por dizer todas estas “dolorosas verdades”;
  •  

    Se se identifica com alguma destas situações, pode ser que já seja ou se converta numa “dona de casa desesperada”! Mas não se preocupe, porque encontrou o lugar certo!

     

    Subscreva-se na nossa dieta online, onde encontrará todo o apoio e perderá o desespero e irá se converter numa dona de casa de Primeira!

     


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    Nota: Nenhum dos serviços oferecidos por Dieta Saudável substitui o acompanhamento de um médico ou nutricionista ou outro profissional de saúde. O plano alimentar proposto pela Dieta Saudável é pessoal e intransmissível.
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