É muito natural sentir mais vontade de comer no Inverno. Nesta temporada, o organismo sente necessidade de se compensar a nível calórico para os dias mais frios.  Geralmente consome-se mais 20 a 30% das calorias necessárias para que o organismo possa desenvolver energia para a manutenção da temperatura corporal.

O Inverno já se instalou e já está bem presente nos nossos dias. Com o vento e o frio a pele fica mais sensível e seca. Neste artigo vai aprender a cuidar da pele e rosto sem necessitar de comprar produtos muito caros, apenas necessita de alguns ingredientes que usa no seu dia-a-dia.

Recentemente foi lançado um livro sobre uma dieta nova – Flexitariana.Esta dieta vem reforçar a ideia da redução, para quase anulação, da ingestão da carne e peixe, favorecendo o aumento de alimentos vegetais.Neste artigo pode encontrar um exemplo de uma receita vegetariana, com uso de tofu e frutos secos.