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Motivação
Ano Novo, Dieta Saudável
O Ano Novo já aí está e o peso que ganhou durante o Natal está a preocupá-lo/a?
Não se deprima, há soluções para tudo. Uma dieta equilibrada e saudável aliada a uns simples exercícios físicos podem ser a solução!
Uma das resoluções para o Ano 2009 é a perda de peso?
Não se deprima, há soluções para tudo. Uma dieta equilibrada e saudável aliada a uns simples exercícios físicos podem ser a solução!
Uma das resoluções para o Ano 2009 é a perda de peso?
Prepare a pele para o Inverno
O Inverno já se instalou e já está bem presente nos nossos dias. Com o vento e o frio a pele fica mais sensível e seca. Neste artigo vai aprender a cuidar da pele e rosto sem necessitar de comprar produtos muito caros, apenas necessita de alguns ingredientes que usa no seu dia-a-dia.
A sua Dieta influencia o stress
Se é um/a dos milhares de pessoas que sofre de stress, está na hora de dar uma vista de olhos na sua alimentação. A responsabilidade do trabalho, família, problemas do dia-a-dia, é difícil não se sentir com stress. Com a vida agitada é fácil ficar em stress, com ansiedade e depressiva/o.
Mantenha longe o peso que perdeu!
Lutou bastante para perder esses quilinhos a mais, algumas das tentativas falharam, mas agora que conseguiu perder peso, tem de conseguir manter o peso actual, não deixando que o que perdeu, volte.
Sente-se uma Dona de Casa Desesperada?
É fã desta série? As donas de casa desesperadas voltaram à nossa televisão… Identifica-se como uma “dona de casa desesperada”?
Muitas das nossas leitoras são donas de casa, algumas são mães a tempo inteiro, outras mães trabalhadoras ou simplesmente mulheres trabalhadoras. Muitas mulheres escrevem-nos, dizendo que se sentem “desesperadas” por perder peso!
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