Está de dieta? Está a preparar-se para o bikini? Então este artigo é indicado para si!
Quando se esta de dieta, tudo é apetecível. A dieta parece mais rigorosa e mais difícil de cumprir porque esta a apetecer comer tudo o que não pode comer.
A altura mais difícil do dia é quando chega a casa? Sente-se esfomeada/o e apetece devorar o que tem no frigorífico? Não se preocupe, a Dieta Saudável irá indicar petiscos e pequenos lanches saudáveis e com poucas calorias.

A Páscoa está cada vez mais perto e a tentação de comer as amêndoas e os ovos de chocolate são cada vez maiores… Está de dieta e tem receio de perder o controlo e prefere nem tocar no chocolate. Pois, comer uma ou duas amêndoas ou um ovo pequeno de chocolate não vai prejudicar a sua dieta.

Recentemente foi elaborado um artigo, pelo “Institute of Health Sciences”, sobre os super alimentos que fortalecem o sistema imunitário de forma natural.

Agora que se aproxima a Passagem de Ano, há que ter especial atenção aos doces e salgados que restaram do Natal. As mesas ainda continuam recheadas de doces e bolos de natal...