Dieta Saudável tem o privilégio de trabalhar com uma equipa multidisciplinar, tendo em consideração as áreas de nutrição, fitness e/ou actividade física e motivação.
Esta unida equipa tem como principal objectivo a satisfação dos utilizadores, de forma a chegarem ao seu peso objectivo eficazmente.

A equipa de nutricionistas estuda o plano alimentar adequado ao utilizador, tendo em conta as suas preferências alimentares e as patologias.

A equipa de psicólogos estão presentes para o apoio e motivação que tanto é necessário e a equipa de fitness está presente para aconselhar os melhores exercícios físicos para cada utilizador.

A equipa conta com mais colaboradores por forma a satisfazer todas as necessidades dos nossos visitantes e subscritores. Abaixo pode encontrar alguns dos nossos colaboradores.

Dra Lúcia de Sousa

Lúcia completou a licenciatura no Inst. Sup. de Ciências da Saúde do Sul, Monte de Caparica, em Janeiro de 2004. Ao longo do curso, participou em diversos congressos e palestras na área de nutrição. Apresentou comunicações e elaborou posters para congressos internacionais. É membro nº 704 da Associação Portuguesa de Nutricionistas.

Devido ao seu grande interesse na área de nutrição, Lúcia realizou diversas actividades na sua área. Durante 3 anos consecutivos, participou como voluntária no aconselhamento e apoio nutricional na “Expo Viva em Forma” e participou como avaliadora da condição física em eventos desportivos organizados pela Câmara Municipal de Lisboa. Estagiou num hospital, onde realizou um estudo de avaliação do Plano Alimentar hospitalar, assim como a condição física dos pacientes internados.

Neste momento está a dar consultas em diversas clínicas e ao domicílio.

Em 2008 iniciou o projecto Dieta Saudável e é a responsável pela área de nutrição, transmitindo os seus conhecimentos e experiência aos membros e visitantes desta empresa.

Dra Raquel Carmona

Raquel Carmona completou a licenciatura no ISPA Instituto Superior de Psicologia Aplicada em Lisboa, em Outubro de 2005. Ao longo do curso participou em diversos cursos, congressos e conferências sobre vários temas. Após o término da licenciatura iniciou o Mestrado em Psicossomática e terminou em Abril de 2009.

Realizou estágio curricular no Centro de Saúde da Amora (2005), depois seguiu-se um estágio clínico (2007) na Escola EB 2,3 Vasco Santana na Ramada, depois realizou estágio profissional no Hospital Júlio de Matos na UCCPO (2008), onde teve experiência em várias problemáticas e várias populações (crianças, adolescentes, adultos e idosos) o seu trabalho incidiu na avaliação clínica e acompanhamento psicológico/ psicoterapêutico.

Em 2008 iniciou o projecto Extravaza (extravaza.blogspot.com), estando na parte da gestão empresarial e também como Psicóloga Clínica do mesmo projecto.

 

Francisco Miguel Sousa

Francisco Miguel Sousa actualmente com 25 anos, experiência profissional em 7 países europeus nas mais diversas áreas, por via “outsourcing” a empresas conhecidas internacionalmente como a Microsoft ou a Google.

Nascido no Algarve e correntemente de volta a Portugal a trabalhar em Lisboa, Francisco é especialista em projectos de Expansão.

A paixão pela área dos Recursos Humanos, levou-o a ser orador em diversas conferências e Seminários na Europa sobre temas como Motivação, Espírito de Equipa, Liderança, entre outros.

Francisco pertence à equipa de Motivação de forma a partilhar e a motivar os visitantes e utilizadores de Dieta Saudável.

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